D104：20分乘T165次火车郑州出发，                                   住车上
D2、21：00分抵达拉萨。                                                   住拉萨
D3、参观举世闻名的布达拉宫、西藏佛教中心千年古寺大昭寺 、藏族手工艺品市场八角街自由购物。                                                                             住拉萨
D4、早餐后前往羊八井，沿途欣赏藏北草原迷人的风光、到达在白雪皑皑群山环抱之中的羊八井地热温泉（40元自费）；游览碧波荡漾的高原圣湖纳木错，晚返回拉萨。
                                                                                      住拉萨
D5、沿途观赏尼羊河风光、原始深林，乘车前往有西藏明珠之称的巴松错游览，湖面海拔3700多米，面积6000多亩，是西藏红教著名的神湖和圣地，这里的美丽景色也应证了“天下美景千万座，只有巴松不露面”。                                                  住林芝

D6、参观八一镇，参观已有2500年的巨柏古树，高达50多米，直径6米，被当地人称为神树，也是西藏两个古柏保护点之一。                                           住拉萨
D7、早10：00乘T166次返回郑州。                                   住车上
D8、全天在车上
D9、02：44分抵郑州，结束行程。